Наверх
Пройти опрос
Советы
Энциклопедия
Наш словарь терминов поможет разобраться в значении множества ингредиентов
СОВЕТЫ
Semper поможет вашему малышу правильно расти и развиваться на каждом этапе жизни: с момента появления на свет и до формирования первых вкусовых привычек.
Грудное вскармливание
Расчет кормления грудью
Перекладывайте малыша к другой груди каждые два с половиной часа. Оценивайте, какое количество молока ребёнок съел за сутки. Ночной перерыв между кормлениями должен быть не менее 6 часов.
Подготовка к кормлению
Расположите ребёнка у груди так, чтобы он плотно прижимался, а его рот находился на одном уровне с соском. Тело и голова малыша должны лежать в одной плоскости, а живот — прижиматься к животу мамы.
Кормление грудью (начало фазы)
Правильно придерживайте грудь — делайте это всей ладонью: 4 пальца снизу и 1 большой палец сверху.
Перед тем как дать малышу грудь, обратите внимание на то, чтобы его рот был максимально открыт. В этот момент ребёнка нужно притянуть к груди (а не грудь к нему) и вложить её глубоко в рот в вертикальном направлении. Если сосок вошёл в рот под углом справа или слева, или ребёнок не захватил часть ареолы, надо аккуратно отнять грудь и обязательно вложить правильно. Это избавит от избыточного и неравномерного давления на сосок, боли и трещин.
Кормление грудью (конец фазы)
Вложите кончик пальца в угол рта ребёнка между деснами и убирайте грудь только тогда, когда малыш приоткроет рот и отпустит её. Нельзя тянуть грудь, когда ребёнок ещё плотно её держит.
Количество кормлений в день
До 6 месяцев ребёнок обычно получает 6-разовое кормление, после 6 месяцев, с введением прикорма, — постепенно переходит на 5-разовое.
На протяжении нескольких дней малыш постепенно начнет самостоятельно регулировать свой режим кормления и количество необходимого ему молока.
Кормление грудью при нехватке молока
При устойчивой нехватке грудного молока надо использовать сцеживатель с мелкими дырочками, молоко из которых вытекает редкими каплями.
Дополнительная жидкость
Обычно при грудном вскармливании ребёнку не требуется дополнительная жидкость. Исключение составляют периоды заболеваний с высокой температурой или перегрев ребёнка (например, летом или при очень высокой температуре в комнате).
Прикорм и кормление грудью
В период введения прикорма грудное молоко или смесь остаются основным питанием малыша.
Увеличение лактации
Чаще прикладывайте ребёнка к груди, предлагайте ему грудь каждый час. Чаще кормите ночью и увеличьте продолжительность кормлений.
Режим питания в период лактации
Для стабильной выработки молока необходимо вкусно и разнообразно питаться, соблюдая при этом режим питания и сна.
Продукты, увеличивающие лактацию
Увеличить лактацию помогут некрепкие мясные бульоны и супы, горсть грецких орехов в день, минеральная вода без газа и соки.
Режим сна в период лактации
Очень важен для кормящей мамы полноценный сон и отдых. Если ночью малыш не дает выспаться, то обязательно спите днём вместе с ребёнком.
Лактационный кризис
В период лактационных кризов можно употреблять специальные чаи и молочные продукты для кормящих матерей.
Убывание молока
Если давать сначала смесь или чередовать кормления грудью и смесью, то грудное молоко будет быстро убывать.
Предметы одежды
Для предотвращения застоев, подбирайте удобный бюстгальтер, не сжимающий и хорошо поддерживающий грудь.
Гигиена
Одного приема душа в день достаточно. Частые водные процедуры могут совсем смыть естественный слой полезных бактерий на ареоле.
Гигиена
Подкладывайте в бюстгальтер одноразовые прокладки. Они помогут защитить одежду при самопроизвольной лакторее.
Окружающая среда
Старайтесь избегать сквозняков и переохлаждения, активно лактирующая грудь очень чувствительна к простуде.
Физические нагрузки
Ткани груди очень нежные, и любые грубые механические воздействия могут привести к образованию очагов застоя молока.
Искусственное вскармливание
Введение смеси
Введение любой, даже самой лучшей смеси, надо проводить постепенно, в течение недели. Если приходится переводить ребёнка с естественного на искусственное вскармливание, то в первый день следует дать 1/2-1/3 смеси от суточного объёма грудного молока, а остальное количество восполнить водой. На 2-ой день, при хорошей переносимости, 2/3 необходимого количества, на третий — весь объём.
Оптимальное соотношение грудного молока и смеси
В первые месяцы жизни важно любое количество грудного молока, так как оно содержит ферменты, которые помогают переваривать инородную пищу.
Вводим прикорм
Необходимо давать грудь в начале каждого кормления, а докармливать — после нее.
Докармливание
Докармливание смесью при нехватке молока начинайте не ранее 6-го дня и после того, как все принятые для увеличения лактации меры не дали результата.
Докармливание смесью
Докармливание надо начинать с ложечки, чтобы при восстановлении лактации ребёнок не отказался от груди, которую сосать труднее, чем соску.
Смеси для прикорма
Для докорма следует использовать адаптированные молочные смеси.
Первый прикорм
Первый прикорм
Первый прикорм — это первое питание, получаемое малышом дополнительно к грудному молоку или молочным смесям.
Введение прикорма
Обычно прикорм вводится с 4-6 месяцев. Организм малыша ещё недостаточно окрепший, но готовый к развитию, нуждается в натуральном, а главное безопасном дополнительном питании.
Первые продукты прикорма
Продукты прикорма от Semper тщательно отобраны, не содержат соли, крахмала и сахара. 100 % натуральность — залог полноценного развития, роста и защиты организма малыша.
Признаки для начала введения прикорма
Если вес малыша удвоился с рождения и составляет не менее 6 кг, но малыш остается голодным после кормления грудью или смесью в объёме более одного литра в сутки, то пора вводить прикорм.
Прикорм при недостаточном весе ребёнка
Недостаточная прибавка в весе или учащенный стул — основание подумать о введении каш в качестве первого основного прикорма. Если у ребенка есть избыточный вес или склонность к запорам, то начинайте прикорм с овощных пюре.
Прикорм для ребёнка с аллергией
Если ребёнок имеет отягощенную наследственность по аллергическим заболеваниям, желательно вести пищевой дневник, в котором отмечается введение каждого нового продукта прикорма и оценивается состояние ребёнка.
Первые продукты прикорма
Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов и давайте их в первой половине дня. Это поможет отследить переносимость продукта.
Последовательность введения продуктов прикорма
Постепенно переходите к смеси двух продуктов, а затем нескольких видов данной группы. Например, сначала попробуйте однокомпонентные каши, затем — из двух злаков, и к 5-6 месяцам можно вводить мультизлаковые каши.
Особенности введения первых продуктов
Введение нового продукта начинают с 1/4-1/2 чайной ложки и постепенно, за 5-7 дней, увеличивают его количество до рекомендуемого суточного объёма.
Расширение рациона малыша
Вводите новые продукты не чаще одного нового вида в неделю. В случае появления нежелательной реакции (покраснение кожи, изменение стула и др.) исключите продукт из рациона на 1-2 месяца.
Введение прикорма малышу на грудном вскармливании
Вводите прикорм до кормления грудью или адаптированной смесью, сразу приучайте ребёнка к ложечке. Первый прикорм должен иметь более вязкую, чем молоко или смесь, гомогенизированную консистенцию, постепенно становясь более густым.
Когда нельзя вводить новый продукт
Новый продукт нельзя вводить в период болезни ребёнка, в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок.
Совмещение прикорма и грудного вскармливания
В период введения прикорма грудное молоко или смесь остаются основным питанием малыша.
Повторное введение продуктов
Будьте терпеливы. Иногда для принятия нового вида питания малышу требуется до десяти попыток введения нового блюда!
Оптимальный режим питания первого прикорма
По мере роста ребёнок будет питаться всё более упорядоченно. К 2-3 месяцам выработается режим с перерывом, близким к «классическим» 3 часам.
Интервалы между кормлениями при первом прикорме
Естественный режим кормлений надо поддерживать, не нарушая его. По мере роста ребёнка, особенно после введения прикорма, интервалы между кормлениями будут увеличиваться, а количество кормлений уменьшаться, достигнув 5 приемов пищи в день: завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник и ужин.
Расширение рациона
Влияние продуктов рациона на вкусовые предпочтения ребёнка в будущем
Вкусовые предпочтения человека в течение жизни в значительной степени определяются консистенцией продуктов, которые употребляет ребёнок в первый год жизни. Поэтому своевременное введение прикорма и расширение рациона малыша влияет на выбор ребёнком продуктов питания в будущем.
Типы продуктов для расширения рациона
Старайтесь вводить в рацион малыша как можно больше разнообразных продуктов. Таких как экзотические фрукты и пюре, кисломолочные продукты, мясо и рыба, мультизлаковые каши.
Частота введения продуктов
Знакомить малыша с новыми продуктами можно не чаще раза в 4-5 дней.
Экзотические продукты в рационе малыша
Балуйте ребёнка экзотическими вкусами, но не чаще одного раза в две недели.
Повторное введение продуктов
Вводите новые продукты постепенно. Если ребёнок отказывается есть, отложите знакомство с продуктом ещё на неделю. Затем попробуйте снова.
Адаптация ко взрослому столу
Продукты категории «взрослого стола»
Новые продукты должны соответствовать не только возрастным, но и индивидуальным особенностям малыша. Дайте ребёнку самостоятельно формировать карту его вкусовых предпочтений и отказываться от нелюбимых продуктов в меню.
Кисломолочные продукты в рационе малыша
Молоко и кисломолочные продукты обязательно должны присутствовать в рационе подрастающего ребёнка.
Мясо и рыба в период адаптации ко взрослому столу
Мясо является основным источником белка, витаминов группы В, железа, цинка. Рыба — источник полиненасыщенных жирных кислот, важных для развития головного мозга и органов зрения ребёнка.
Овощи, фрукты и ягоды в период адаптации ко взрослому столу
Овощи, фрукты и ягоды — основной источник витаминов и минеральных веществ, необходимых для гармоничного роста ребёнка, один из самых известных источников пищевых волокон, необходимых для нормальной работы кишечника.
Злаковые продукты в период адаптации ко взрослому столу
Для ребёнка старше 1,5 лет выбирайте макаронные изделия только твёрдых сортов пшеницы. Давайте мучные изделия совместно с овощами или не мясными продуктами, для лучшего усвоения.
Необходимые витамины и элементы в период адаптации ко взрослому столу
Витамин D нужен для полноценного формирования и развития мышечных тканей растущего ребёнка. Йод — для полноценного развития крепкой нервной системы. Железо улучшает концентрацию внимания и снизит риск развития анемии!
Режим питания в период адаптации ко взрослому столу
В возрасте с года до трёх лет можно переходить на взрослый режим питания: завтрак, обед, полдник, ужин. В промежутке между завтраком и обедом возможно наличие 2-го завтрака.
Не нашли ответ на свой вопрос? Напишите нам!
